Konsumentkoll
Ungefär 90 % vatten. Cirka 18 kr litern. Vi räknade på vad havredryck egentligen kostar.
Vad som faktiskt står på kartongen, hur sockret hamnar där utan att vara tillsatt, och varför fler svenskar nu gör sin växtdryck själva.
Få länder dricker så mycket havredryck som Sverige. Den står i nästan varje kylskåp, till kaffet, till gröten, till barnen.
Men vänd på kartongen och läs. Först i listan: vatten. Sedan havre, ofta omkring 10 procent. Sedan rapsolja, salt, ibland surhetsreglerande medel och tillsatta vitaminer.
Du betalar alltså runt 18 kronor litern, i huvudsak för vatten. Plus olja och tillsatser som du aldrig bad om.
"Inget tillsatt socker", men ändå socker i tabellen
Titta på näringsvärdet. Många havredrycker innehåller omkring 4 gram socker per 100 ml. Samtidigt står det på framsidan att inget socker är tillsatt. Båda påståendena är sanna.
Förklaringen sitter i tillverkningen. Havren behandlas med enzymer, så kallade amylaser, som bryter ned stärkelsen till enkla sockerarter. Drycken blir söt och slät utan att ett enda gram socker "tillsätts".
Sockret tillsattes inte. Det skapades.
Det är helt lagligt. Och det är precis därför nästan ingen känner till det.
Räkna själv
| Havredryck i butik, ca 18 kr/liter | 1 liter om dagen |
| Per månad | ca 540 kr |
| Per år | ca 6 500 kr |
| Samma liter gjord hemma på havregryn och vatten | ca 3 kr |
| Skillnad per år | ca 5 000 kr |
Varje kartong. Varje vecka. Och det hjälper inte att byta märke, för metoden är densamma hos i stort sett alla.
Men om du inte behövde kartongen alls?
Fler och fler ställer sig exakt den frågan, och svarar genom att göra sin växtdryck själva. Inte med kastrull, mixer och sil, utan med en knapptryckning.
Det är precis vad MylkBar är byggd för. Du häller i havregryn (eller mandel, cashew, soja) och vatten, väljer program, och maskinen värmer och mixar. För en extra slät dryck silar du enkelt med den medföljande filterpåsen. Ingen rapsolja. Inga tillsatser. Inget skapat socker. Bara det du själv lägger i.
Två program täcker det mesta: kallt på 3 minuter för havredryck och smoothies, varmt på 35 minuter för soja- och nötmjölk som behöver kokas.
Viktigt att veta: en vanlig mixer räcker inte. En mixer bara finfördelar, den värmer inte. MylkBar värmer och mixar, och det är värmen som gör drycken slät i stället för grynig och slemmig.
Skillnaden i vardagen är större än den låter
- Du vet för första gången exakt vad som finns i glaset. Två eller tre ingredienser, som du själv valt.
- Färsk havredryck från MylkBar kostar runt 3 kr litern, i stället för 18.
- Efter ungefär 65 liter har maskinen betalat sig. För en familj som dricker en liter om dagen är det drygt två månader.
- Tre minuter för kallt. Resten gör maskinen.
- Inga kartonger i återvinningen. Ingen innehållsförteckning du inte kan uttala.
De tre vanligaste frågorna
"Jag har ju redan en mixer."
En mixer finfördelar, den värmer inte. Därför blir hemmixad havredryck ofta grynig och skiktar sig i kaffet. MylkBar värmer och mixar, och med filterpåsen blir resultatet slätt.
"Är det inte krångligt?"
Ingredienser i, tryck på knappen, klart. Skölj ur kannan efteråt.
"Är det värt priset?"
Efter ungefär 65 liter, ja. Därefter sparar du på varenda liter.
Det här ingår
- MylkBar, 999 kr
- Filterpåse för extra slät dryck
- 2 e-böcker med recept på köpet
- Fri frakt i Sverige
- 30 dagars öppet köp. Prova hemma. Om du ändå går tillbaka till kartongen skickar du tillbaka den.
Annons. Alla priser är ungefärliga och kan variera mellan butiker, märken och regioner. Sockerhalt och ingredienser varierar mellan produkter, kontrollera alltid förpackningen.